توصیه سرآشپز سوپ اسفناج و زنجبیل
برای درست کردن سوپ خامه ای اسفناج و نارگیل کافی است که ۴ قاشق غذاخوری شیر نارگیل غلیظ یا در حدود ۳۰۰ میلی لیتر عصاره شیر نارگیل به آن اضافه کنید. همچنین آن را با خرده های نارگیل سرو نمایید.
سوپ اسفناج و زنجبیل
این سوپ سبز رنگ ادویه متعادلی دارد و با زنجبیل و گیاه لیمو معطر شده است. شما می توانید این سوپ را به عنوان یک پیش غذای سبک یا یک وعده ناهار تابستانی سرو نمایید.
توسط adminin غذای تند و طعم دار, غذای ملل
آماده سازی
10 دقیقهپخت
25 دقیقهآماده سازی تا سرو
35 دقیقهسطح آشپزی
متوسطجدول ارزش غذایی
مناسب برای
4 نفر
کالری
38
پروتئین
2.4 گرم
کربوهیدرات
1.8 گرم
قند
3.2 گرم
چربی
0.8 گرم
چربی اشباع شده
0.2 گرم
دیدگاهتان را بنویسید