مواد اولیه لازم و ترکیبات

۱.۲ لیتر عصاره سبزیجات
۳۵۰ گرم مارچوبه، به قطعات ۵ سانتیمتری خرد شده
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
یک عدد پیاز، ریز خرد شده
یک حبه سیر، ریز خرد شده
۳۵۰ گرم برنج
۴۵۰گرم میگوی خام، پوست کنده و نمک سود شده
۲ قاشق غذاخوری سس زیتون (تاپانِید)
۲ قاشق غذاخوری ریحان بازل تازه، خرد شده
نمک و فلفل
پنیر پارمزان برای تزیین

راهنمای پخت

1.عصاره سبزیجات را در قابلمه ای بزرگ به جوش آورید. مارچوبه را اضافه کرده و به مدت ۳دقیقه بپزید تا نرم شود. سپس آن را آبکش کرده ولی آب آبکش شده را نگه دارید. مارچوبه ها را زیر آب سرد بگیرید. دوباره آنها را آبکش کرده و کنار بگذارید.
2.روغن را در ماهیتابه بزرگی گرم کرده، پیاز را اضافه کنید که به مدت ۵ دقیقه بپزد و نرم شود. سیر را افزوده و ۳۰ ثانیه ی دیگر به پخت ادامه دهید. برنج را بریزید و ۱ تا ۲ دقیقه آن را هم بزنید تا خوب به روغن آغشته شده و رنگ آن نیمه شفاف شود.
3.حرارت زیر برنج را روی شعله متوسط کم کرده و عصاره را با ملاقه به برنج اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا تمام عصاره، به تدریج جذب شود. این کار حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه زمان برده و طول می کشد. میگو و مارچوبه را به همراه آخرین ملاقه ی عصاره سبزیجات به برنج اضافه نمایید.
4.۵ دقیقه دیگر مواد را بپزید تا میگو و برنج نرم شده و عصاره سبزیجات کاملاً به خورد غذا برود. غذا را از روی حرارت بردارید.
5.سس زیتون، ریحان و نمک و فلفل را اضافه کرده و بگذارید یک دقیقه بماند. سپس غذا را با پنیر پارمزان تزیین کرده و بلافاصله سرو نمایید.

ریسوتوی میگو و مارچوبه پیچیده و عجیب که با میگوی تازه و مارچوبه همراه است. روش تهیه بسیار آسانی دارد و برای مهمانی های عصرانه و دوستانه، ایده آل است.

دستور غذای ساتای میگو را از اینجا تهیه بکنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.